夏季喝什么茶？

　　喝茶是夏季养心的一大饮食方法，而且常喝茶还能保护心脏健康。每天两杯茶可使心脏病危险降低50%。儿茶酚胺有助于防止血管硬化，并能清理血液中的有害物质。

　　1、降脂养心茶

　　炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅（各10克）、泽泻、野菊花、车前子、甘草。将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。

　　2、莲心神饮

　　莲心，桂枝，生甘草，白术，茯神。将上述药材切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。

　　3、锁阳油茶

　　锁阳，植物油。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。用沸水冲泡，代茶饮，具有补心益气的作用。适合心气虚弱的人饮用。

　　4、红枣养心茶

　　红枣、红糖适量、红茶包一个。先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。养护心肌、补血、养颜、润肠。

　　5、麦冬滋阴茶

　　麦冬，五味子、百合、枸杞各3钱。将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。

　　6、宁心安神茶

　　茯苓、远志、浮小麦、甘草、大枣。将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。有效帮助舒缓压力。

　　7、洋参五味茶

　　西洋参，丹参，郁金，田七，五味子。将上述药材切细捣烂，用开水冲泡2分钟后代茶引用，每日早晚各1剂。可止心痛、定心神、除烦益气，适用于气血两虚引起的心烦失眠、夜间盗汗、健忘多梦、倦怠懒言、心悸气短、头晕目眩、心胸闷痛、面色苍白、心律不齐等症状。

　　8、丹参活血茶

　　桂枝，何首乌，玉竹，丹参，川七。将药材加3碗水放进锅里共煮。针对治疗胸闷胸痛，口干发力，嘴唇紫黑等患者有特出疗效，同时能滋阴养心，镇痛活血，润肺补肾。

　　9、柏子仁茶

　　柏子仁。药材洗干净后放入茶壶，沸水冲服，用作茶喝。润肠润肺，养心护心，宁神安眠，能治疗心悸、多梦、失眠。