产妇猪蹄炖花生做法有哪些呢
猪蹄搭配上花生,堪称得上这绝妙的美食,平日的生活当中,猪蹄不仅仅可以用来煲汤,还可以用来炒菜,红烧猪蹄,清蒸猪蹄的味道也是相当不错的,每逢过年过节家家户户的餐桌上必少不了的一道菜,那么就是卤猪蹄,对于很多刚刚生产过的产妇元气大伤,一道产妇猪蹄炖花生汤来为大家介绍一下。
健康功效:
猪蹄:补气、补血、润肤
花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
猪蹄猪蹄相克食物
花生花生相克食物
枸杞枸杞相克食物
葱葱相克食物
姜姜相克食物
盐
绍酒绍酒
鸡精
胡椒粉胡椒粉
菜谱做法:
。猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用
锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时
开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟
。加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:
小米贴士:想要丰胸的美女大多数都听说过这道菜,好吃解馋外外带养颜丰胸,猪蹄富含胶原蛋白,如今这胶原蛋白的身价可不是一般,其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。
当然这道菜中的花生也绝不是陪衬,其富含维生素E,真真是小食材大作用,丰胸的功效不在猪蹄之下,另外就是在煮花生仁时,最好先泡半天再煮,这样较容易熟。
要花生不变黑,可在水滚后再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,这样煮出来的花生就不会变黑了,最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下,红皮可是能补血的佳品。
以上的这一道产妇猪蹄炖花生汤既好喝又美容,特别是很多广大的胸部扁平的女性来说,有着很不错的滋补功效,猪蹄当中富含的胶原蛋白,对于丰胸来说可以起到很不错的价值,同时比起木瓜要好几倍。