石斛沙参玉竹汤的做法

　　经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道石斛沙参玉竹汤，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。

　　1、准备食材。

　　2、准备食材。

　　3、食材稍微浸泡，清洗干净备用。

　　4、猪腱肉剁块，鸡爪去甲。

　　5、放入沸水中焯下，捞起来洗干净，沥干备用。

　　6、将所有材料放入炖盅。

　　7、加入三碗水，炖好三盅汤。

　　8、炖汤模式，定时1.5小时。

　　9、炖好加入少量盐。

　　10、起锅，装碗，美美享用～

　　11、来个近照～

　　良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，石斛沙参玉竹汤的做法简单，营养丰富，值得推荐。