到底什么食物含雌激素最多呢

　　通常没有含雌激素最多的食物，可以选择大豆以及黄豆或者是黑米的食物。

　　大豆具有清热解毒以及健脾益气的功效，含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需要的氨基酸，可以从大豆中提取大豆异黄酮，将黄豆清洗干净，放入清水中泡开，能够补充人体缺失的雌激素，健康女性雌激素会维持在正常水平，可以有效促进器官的发育及成熟，维持月经周期以及女性妊娠或者是阴道上皮细胞增生，临床上可分为雌激素以及孕激素，黄豆含有的营养成分比较充足，比如像蛋白质以及氨基酸，长时间坚持摄入能够使皮肤变得更加润泽细嫩。

　　长时间雌激素缺乏，可以选择正规医院内分泌专科或者是妇科做检查，可以通过性激素6项检查明确病因，引起雌激素偏低的原因，主要跟下丘脑功能异常有关，也有可能是长时间营养不良，导致身体内的雌激素水平合成以及分泌有所降低，女性可能会出现月经紊乱以及月经量减少，伴随着有潮热盗汗以及失眠健忘的临床表现，如果没有采取正确方法治疗，泌尿系统出现不同程度的萎缩。