煎饼卷的做法

　　食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍煎饼卷的制作方法。

　　1、准备好的鸡蛋，火腿肠。

　　2.1鸡蛋碗里倒入面粉，盐加入适量的水搅拌成面糊。

　　3.2火腿肠切片备用！

　　4.1和好的面糊醒2分钟再搅拌，不会有干面。

　　5.2放入切碎的葱花。

　　6.1趁着锅比较油，不容易粘锅，倒入一大勺面糊，抡起锅让面糊在锅里均匀成圆。

　　7.2炒锅烧热，放入油，先把切好的火腿肠煎透。

　　8、煎饼凝固翻面，放上煎好的火腿肠。

　　9、卷起来。

　　10、我吃的时候还在上面涂抹了一些番茄酱。

　　天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着煎饼卷的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。