炒熟黑豆主要有什么功效？

　　炒熟黑豆具有较好的活血化瘀以及补肾壮阳的作用。

　　1、活血化瘀：黑豆是生活当中比较常见的一种食物，含有丰富的维生素a，并且还含有一定量的叶酸成分，营养是比较丰富的，想吃黑豆的味道不太好，当黑豆炒熟之后用来使用，能够起到较好的活血化瘀作用，可以将黑豆磨成面粉来，掺入到日常的馒头加工当中，也可以将黑豆榨成豆浆当做饮品，属于比较良好的食物。主要是因为黑豆当中的营养成分比较高。黑豆当中含有人体循环的多种氨基酸，油脂含量比较低，使用之后能够降低血液当中的胆固醇，可以加速粪便中固醇类的物质堆积在体内，能够预防动脉血管硬化的情况发生。

　　2、补肾壮阳：现在人们生活的压力比较大，多数男性朋友会容易出现体虚乏力的症状，为了改善肾气亏虚的问题，平时生活当中吃些黑豆能够增强活力和精力，可以起到益气补肾的作用。

　　虽然黑豆是保健的佳品，但是在使用黑豆时一定要炒熟或者是通过其他的方式蒸熟，避免生吃，以免影响到蛋白质的消化吸收，可能会引起腹泻。