荷兰豆炒鲜鱿鱼的做法

　　你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好荷兰豆炒鲜鱿鱼

　　1、鱿鱼，洗净

　　2、荷兰豆洗净，剥去筋丝，放到热水中过一下水

　　3、鱿鱼切花刀，到热水中过一下水

　　4、热锅凉油放蒜蓉和姜片，再放鱿鱼下锅炒，放点盐和料酒，还有一点点糖

　　5、再放荷兰豆一起炒，之后放少许孜然粉提香

　　6、香喷喷的营养菜出锅了

　　大家看了小编的介绍，是不是对这荷兰豆炒鲜鱿鱼非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。