蒜香烧烤鱿鱼的做法

　　癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于蒜香烧烤鱿鱼

　　1、材料：鱿鱼、洋葱调味：酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量

　　2、鱿鱼洗净，去掉内脏；洋葱去皮切圈。

　　3、处理好的鱿鱼放入容器中，加入洋葱、生抽1/2勺、黑胡椒碎。

　　4、再调入适量酷客壹佰蒜香烧烤酱。

　　5、反复抓匀腌制30分钟。

　　6、烤盘垫锡纸刷少许油。

　　7、将洋葱码入，鱿鱼放于洋葱之上。

　　8、烤箱预热180度，上下火烤先烤制6分钟。

　　9、取出毙掉烤制中出的水，翻面刷上酱汁再入烤箱烤6分钟即可。

　　虽然蒜香烧烤鱿鱼的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。