胡萝卜番茄汤的做法

　　维生素是我们体内所需要的营养元素，一旦缺少维生素总是会导致我们身体出现一些问题，并且也会导致我们的皮肤越来越差，其中胡萝卜和番茄都是我们生活中含有维生素最高的蔬菜，经常食用能够很好地改善我们的皮肤，同时对身体健康有很多好处，其中胡萝卜番茄汤就是口味比较清淡，而且味道酸甜的一种汤类，喝起来非常的滋补身体，下面一起了解一下胡萝卜番茄汤的做法

　　胡萝卜番茄汤的做法

　　做法一

　　1、将胡萝卜洗净去皮，研磨成泥；番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁；

　　2、在锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。

　　做法二

　　1、胡萝卜切丁；

　　2、葱切成葱花；

　　3、番茄切小块；

　　4、菜油下锅；

　　5、倒入姜丝和葱炒几下；

　　6、然后放入胡萝卜翻炒几次；

　　7、注入清汤，烧开；

　　8、待胡萝卜熟时，下入西红柿；

　　9、调入盐；

　　10、调入味精；

　　11、撒上葱花即可。

　　做法三

　　1、胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。

　　2、用擦菜板将胡萝卜磨泥状。

　　3、锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。

　　食物相克

　　1、胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

　　2、番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

　　平时多掌握一些食物的做法能够让我们的饮食变得更加丰盛，这样也能够体现食物的多元化，上面就是对胡萝卜番茄汤的做法的介绍，并且胡萝卜和番茄都是我们生活中最常见的两种蔬菜，尤其是在生活中将它作为配菜来说也是很好的选择，还能有效的缓解油腻。