黑豆豆浆应该怎么做呢？

　　相信平时生活中很多人早餐都会喝豆浆，豆浆的原料大部分都是黄豆，相信很多人都没有经常喝过黑豆豆浆，但是这种豆浆是非常有好处的，所以下面小编就来介绍一下关于黑豆豆浆的做法，学会之后就可以经常喝，这样对身体很好，而且黑豆还能够起到很好的补肾的作用。

　　做法一

　　黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯。

　　1、黑豆、红豆、绿豆预先泡好。

　　2、将原料混合加入杯体中洗净。

　　3、加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。

　　做法二

　　原料：黑豆200克清水800克糖少许

　　做法：1）将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。

　　2）用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中。

　　3）大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。

　　功效

　　1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有

　　批量化生产出来的速食黑豆豆浆（7张）

　　活血、利尿、祛风、解毒之功效；

　　2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；

　　3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

　　以上就是关于黑豆豆浆的做法，是不是觉得做法很简单呢？那么你以后早上起床之后就可以做一下，这样也能够帮助你补充身体中的营养，对你的身体也是很有好处的，而且你现在肯定知道黑豆的功效是很多的，经常喝能够起到很好的养生作用。