晚上吃圣女果好吗

　　圣女果，大家应该都知道，也就是我们平常说的小番茄或者小西红柿，圣女果的外表十分的好看，它内在含有的营养物质也十分的丰富，经常吃圣女果可以增加我们身体的营养物质和维生素，所以我们在平时的时候可以经常买来吃，在超市和菜市都能买到，那么晚上吃圣女果好吗？

　　圣女果具有很高的营养价值，我们可以用圣女果来起到食疗的功效，圣女果是适合任何群体食用的，圣女果特别适合老年人和小朋友食用。圣女果可以起到生津止渴和健胃消食的好处呢。

　　圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科蕃茄属，植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方，每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别。到了华南地区，由于气候适宜樱桃番茄的生长，从每年的七、八月份开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄。

　　樱桃番茄俗称很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色，其中以红色栽培居多，由于它远远看上去像一颗颗樱桃，故此得名樱桃番茄；樱桃番茄是一种非常好的保健营养食品，尤其适合人们追求天然和健康的潮流。樱桃番茄外观玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特。

　　圣女果是健康饮食的一种蔬果，特别深受现代人的追捧，也是幼儿营养以及孕妇们的最佳食品之一，我们大家都知道，吃圣女果有很多好处，比如说可以健脾胃、止渴、可以预小孩子得病以及牙龈出血等不适之症。每次吃圣女果的时候都要洗干净，并且购买的时候要选择硬实一点的，圣女果本身变软就说明不新鲜了，我们不要去购买。

　　圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。

　　具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

　　相克

　　圣女果忌与石榴同食。

　　搭配适宜

　　圣女果搭配醋一起食用，能促进营养吸收

　　圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂、降血压的功效

　　圣女果搭配卷心菜一起食用，可预防癌症、促进血液循环

　　上文就是圣女果的一些介绍，其实圣女果在晚上是可以适当食用的，因为它不仅营养价值高，而且还能起到食疗的作用，对健胃消脾也有一定的功效呢，特别的怀孕的女性，圣女果可以起到补血的作用，所以孕妇是可以食用的，对身体是十分有益的。