黑豆小麦粥的做法

　　现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于黑豆小麦粥这道菜的做法。

　　1.1黑豆，麦仁洗净

　　2.2准备用料

　　3.1大枣洗净，剪开

　　4.2粳米冲洗干净

　　5、将所有材料倒入碗中，加适量水

　　6、放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时

　　7、米烂粥成

　　8、盛出食用

　　今天小编为您介绍的黑豆小麦粥，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴