生活

豆腐做法大全有哪些?这样做家常菜!

  豆腐是人们吃得最多的豆制品,每个地方的人都会做豆腐来吃,只是制作的方法有些不同,所以做出来的豆腐品质和口味也不一样,但豆腐都是营养非常丰富的食物,其中含有大量的蛋白质以及钙,这是人体非常需要的营养,所以下面介绍做豆腐吃的几种流行方法。

  第一、皮蛋豆腐

  材料

  主料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个,辅料:香油,香菜,葱花,酱油

  做法

  1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;

  2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成;

  3、吃时搅拌。

  第二、鲫鱼豆腐汤

  材料

  鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒

  做法

  1、鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。

  2、炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

  3、适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

  4、烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

  5、大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可~

  第三、肉末豆腐

  材料

  内脂豆腐1/2盒,猪绞肉80克,新鲜红椒1个,葱花1小匙,蒜蓉1小匙

  调味料:海天黄豆酱2小匙,柱侯酱1小匙,砂糖1/4小匙,鸡精1/4小匙

  做法

  1、锅内冷油放入蒜蓉炒出香味。

  2、放入猪绞肉小火煸炒至熟。

  3、加入黄豆酱及柱侯酱,砂糖。

  4、加入清水适量,刚好没过肉末,加盖用小火煮约10分钟。

  5、至汤汁浓稠时,加入红椒碎及鸡精即为肉酱。

  6、内脂豆腐切成整齐的薄片。

  7、将豆腐摆放在盘内,中间留一个圆形空出来不摆。

  8、锅内烧开水,放入豆腐加盖蒸2分钟。

  9、用汤匙将豆腐内蒸出来的水份挖出倒掉。

  10、再将炒好的肉酱平铺在豆腐中央,表面洒上葱花即可。