苦瓜粉怎么吃，三款减肥排毒冲饮

　　苦瓜以苦而闻名，虽然营养价值较高，但许多人对苦瓜不接受，拒食苦瓜。苦瓜有营养但又不想吃苦瓜，可以吃苦瓜等，这类食物绝对是两全其美的。苦瓜粉没有苦瓜那么苦，而且是粉剂，所以可以随意冲调到任何饮料或者菜肴中，吃什么都健康方便。

　　一、苦瓜粉如何食用苦瓜粉+山药粉

　　材料：苦瓜粉，山药粉

　　作法：将苦瓜粉、山药粉放入杯内，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖），搅拌饮用。

　　小智囊：山药也是一种天然纤体佳肴，它含有足够的纤维，本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药都有减肥、降血糖的作用，一起吃能增强减肥排毒效果，经常喝苦瓜粉还能治疗痘痘等皮肤问题，对便泌痘也很有效。

　　二、苦瓜粉怎样食用苦瓜粉+芦荟粉减肥排毒功效加倍

　　原料：芦荟粉、苦瓜粉

　　作法：将芦荟粉与苦瓜粉混合，加入250ml温开水泡开。

　　作用：芦荟粉排毒，苦瓜粉清脂，两者的搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝哦。可排毒减肥，降血脂，血糖

　　三、苦瓜粉怎样食用苦瓜粉+魔芋胶粉+可可粉。

　　原料：苦瓜粉，魔芋胶粉，可可粉

　　作法：采用温开水200毫升，直接混合冲服。尤其适合久坐办公室的白领先生、女士。腹部、腿部脂肪积聚，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99%。