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怎样烧鱼块好吃

  鱼肉是很多人都比较喜欢吃的一种肉类,鱼肉的蛋白质比较丰富而且肉质细腻,非常容易促进肠胃的吸收和消化,烧鱼块是比较常见的一种做法,要想烧鱼块做的好吃,可以做成红烧鱼块。可以选择草鱼鲤鱼带鱼等等,不但味道鲜香营养功效也是非常不错的,我们来看一下怎样烧鱼块好吃。

  怎样烧鱼块好吃

  一,红烧鱼块

  食材:草鱼块三到四块,姜、盐适量、葱一根、老抽、料酒等。

  做法:

  1、姜块切片,葱要切成小段,把鱼块洗干净,去掉里面黑色的那一层膜,擦掉多余的水分。

  2、将葱姜放在热锅炒香,加入鱼块两面煎下,金黄色即可。

  3、然后加入适量的料酒以及老抽和糖,煮沸之后加入适量清水,盖上盖子。

  4、大火煮沸换成小火炖煮,过程适当翻下,差不多十分钟后加点盐,收汁下即可。

  二,香炸带鱼块

  食材:带鱼四块(一个人量),料酒适量、生姜和大蒜少许。

  做法:

  1、带鱼块洗干净,然后和料酒、生姜、大蒜、盐等一起腌制几分钟。

  2、腌好的带鱼取出来,去掉多余的水分,在两面拌上适量的生粉。

  3、热锅加入适量食用油,将带鱼放入其中油炸,大火定型小火煎熟。

  4、炸好的带鱼要去油再次油炸一下,这样反复油炸会更加酥脆,但要记住去掉多余的油水,更加健康。

  三,糖醋鱼块

  食材:草鱼块,适量的盐以及料酒、白糖、淀粉等。

  做法:

  1、将草鱼块去掉大鱼骨,切成长方形的小块,放在盘中加入料酒、盐以及淀粉拌匀腌制。

  2、平底锅倒入适量的油,大火加热放入鱼块油煎,待金黄色出锅去油。

  3、另拿一个碗,加入适量清水、番茄沙司以及白糖、盐搅拌。

  4、放入热锅里面小火慢慢的熬制,熬制相当粘稠的时候出锅。

  5、将其淋到煎好的鱼块上,放一些芝麻装饰下即可。

  四,鳕鱼块蒸香菇

  食材:鳕鱼块适量,香菇少许、红辣椒适量、盐和料酒以及豆豉油适量。

  做法:

  1、鳕鱼块洗干净,香菇切成小片,辣椒也是切碎。

  2、拿一个小碗,加入适量的豆豉油。料酒、少许盐、搅拌均匀。

  3、鳕鱼放在盘子里面,切好的香菇和鳕鱼摆一起,加入调味汁。

  4、放在蒸锅里面隔水蒸上6分钟,打开盖子加入适量的辣椒以及香葱再焖上3分钟即可出锅。