养胃的水果有哪些呢

　　大多数肠胃不好的朋友都认为水果都是凉性的，吃到肚子里面冰凉，会对肠胃没有好处，大部分人却不知道，这样的想法恰恰相反，水果也都具有养胃和调节肠胃的功效，常食用可以改善胃痛的毛病，说了这么多，想必很多人都想知道养胃水果有哪些呢！哪些水果吃了不会对肠胃有影响。

　　香蕉芒果最养胃

　　一般体质的呢，就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有就是特殊的，要看你是哪种体质呢。

　　一般体质的呢，就吃香蕉

　　1、体质燥热-宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

　　2、腹泻-宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

　　3、胃溃疡-不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

　　4、便秘-不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

　　草莓

　　《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。

　　草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

　　但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。

　　如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。

　　木瓜

　　木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

　　木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

　　个人建议下木瓜适合当茶点来吃，那时不饱不饿正适合。

　　在制作工艺上建议生吃或稍作加热，不能太久，不然木瓜所含营养成份会被高温破坏掉。

　　甜甜的水果味道好，而且清口水果的水分大是很多人喜欢吃的，市面上的水果各种各样，选择一些合适的水果才是最正确的，那么养胃水果有哪些呢！比如木瓜草莓，苹果，这些都是性味平和的水果，对治疗咳嗽，气管炎，美容养颜养胃有着不错的功效。