吃海带会不会长痘

　　需要注意，吃海带与长痘是没有直接的关系的。人的来上之所以会长出痘痘不外乎有两个方面的原因，第一个原因是脸上皮脂腺以及毛囊被堵塞，油脂分泌不出来，堵塞了毛孔而长痘。另外一个原因是脸上油脂太多而不注意清洁卫生，这样一来，细菌感染过后就开始长痘发炎了。所以说吃海带与长痘是没有关系的。

　　海带营养丰富，它含有大量和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性、囊肿性。西医则认为海带中含有较多的锌元素，足量的锌不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。

　　需要提醒的是，适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，刺激毛孔，长期可能导致毛囊周围过度角化，引起痤疮反复发作，久治不愈。除了海带，其他含碘量高的食物也别多吃。此外，炎性痤疮患者还要避免使用含有溴、碘的药物，否则皮损和炎性反应会进一步加剧。

　　其实当我们来上长痘的时候，适当吃一点海带对身体是有好处的。至于具体的好处，相信看过上面介绍的朋友已经有了一定了解。脸上长痘痘的朋友生活中吃饭不可以太辣，各种油煎油炸的食物都不要吃了，所吃瓜果蔬菜，多喝水，注意适当休息。