榴莲没有裂开可以吃吗

　　榴莲没有裂开也是可以吃的，可以补肾壮阳、健脾胃、增强体质等作用。

　　1、补肾壮阳：榴莲属于一种比较常见的热性水果，营养价值比较高，其中含有大量的淀粉和蛋白质以及碳水化合物等营养成分，适量吃榴莲可以起到温补身体和壮阳的效果，对于肾虚引起的腰膝酸软和身体乏力都有很好的作用，榴莲没有裂口时也是成熟的，可以适量吃。

　　2、健脾胃：榴莲的肉质比较柔软，其中含有大量的水分和各种营养成分，温和性比较强，在吃了之后可以起到补充身体所需营养和增加脾胃功能，对于脾胃失调或者是消化不良都有很好作用，可以适量吃一些。

　　3、增强体质：榴莲当中含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，而且微量元素也是非常丰富，其中的钙和铁以及镁等元素都比较多，在吃了之后可以快速被胃肠道吸收，还能增强自身体质，榴莲吃饭比较简单，需要按照榴莲的纹路打开，可以直接食用。

　　榴莲的好处比较多，但是不可以一次性吃太多，以免出现上火症状，会出现口舌生疮或者咽喉疼痛。