芡实对湿气重女人功效，芡实有去湿的功效吗

　　女人吃芡实有什么好处

　　1、延缓衰老。平时多吃一些芡实能延缓身体衰老，因为芡实这种食材中不但含有丰富的淀粉，它还含有丰富的蛋白质和多种矿物质与维生素，这些物质完全可以满足女人身体内细胞，但现实对于不同营养的需要，能加快身体代谢提高身体细胞活性，能延缓身体衰老。

　　2、预防癌症。癌症是现代人类的高发疾病，特别是女人对癌症发病率更是远远高于男人，如果他们平时能坚持吃一些芡实，就能有效提高身体都考验能力，因为芡实能增加女性体内血液中胡萝卜素的含量，它也能抑制女人身体里亚硝酸胺生成，能防止细胞癌变，增强身体素质。

　　芡实可以去湿气吗芡实去湿效果好吗

　　芡实是可以长期食用的，但是一定要注意用量，不然的话会导致身体不适，那么芡实可以去除湿气吗？芡实去湿的效果好不好呢？

　　芡实可以去湿气吗

　　芡实能去湿。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平、味甘涩，有补脾止泻、祛湿止带、固肾摄精的功效，常用于脾虚泄泻、遗精、尿频、滑精、白浊、带下等症状，芡实和莲子的功能相似，但是芡实的除湿效果更好。

　　芡实去湿效果好吗

　　配伍使用药效更佳。芡实能健脾除湿，适用于脾虚湿盛者，配伍茯苓、白术、山药、薏仁等药材同服，祛湿效果更佳。茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，和芡实一起食用，能健脾祛湿、利水涩肠，可用于脾虚久泻、久痢等症。

　　芡实如何去皮

　　芡实量不多的话，用手剥皮就可以了，市场上有专门剥皮的指套，用指套较尖的一头，在芡实种皮上划开即可。费用较低，而且操作简单方便。如果需要大量剥皮，可以采用机器剥皮，省时省力。

　　芡实去皮好还是不去皮好

　　去皮好。芡实皮坚硬生涩，营养价值较低，不适合食用，也没有食用价值，所以芡实去皮更佳。芡实含有丰富的营养物质，能为机体提供所需营养，有补肾、健脾、止泻的功效，对于遗精、泄泻、滑精、尿频、白浊带下等症状有较好疗效，有“水中人参”的美誉。

　　女性吃芡实有什么好处女性经期可以吃芡实吗

　　芡实是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体健康具有一定好处，深受广大女性朋友的喜爱，那么女性吃芡实有什么好处？女性经期可以吃芡实吗？

　　女性吃芡实有什么好处利溼健中

　　芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，适量食用具有一定利溼健中的功效，适宜体内溼气较重的人羣食用，但要注意吃芡实的不要食用寒凉的食物，否则容易加重人体的胃肠道负担。

　　延缓衰老

　　芡实中含有一定量的维生素c，而维生素c具有较好的抗氧化作用，适量食用可以延缓人体肌肤衰老速度，具有一定延缓衰老的作用，对人体的健康具有一定好处。

　　补脾止泄

　　要知道芡实入脾经，是具有一定健脾作用的，适量食用对人体的健康具有一定好处；其次芡实中含有大量的淀粉、膳食纤维，适量食用可以促使大便成形、吸附毒素，有利于腹泻食用，具有一定补脾止泻的作用。

　　女性经期可以吃芡实吗

　　可以适量食用。

　　芡实是一种平性的食材，经期女性适量食用并不会对她们的胃肠道造成太大伤害，是可以适量食用的，不需要太过于担心，但由于芡实属于中药材中的一种，或多或少具有一定的副作用，而经期女性的肠胃比较虚弱，不宜过量。

　　女性可以天天吃芡实吗

　　可以天天适量食用。

　　芡实是生活中常见的食材，具有一定固肾涩精，补脾止泄以及延缓衰老等作用，是可以适量天天食用的，可以用来煮粥也可以用来煲汤，但任何食物食用过量都是不好的，所以女性可以天天吃芡实，但要适量一次不要过量。

　　女性一天吃多少芡实好

　　建议一天吃8-15克左右即可。

　　芡实是睡莲科食物中的一种，性质平和，属于一种药食同源的食物，适量食用对人体的健康具有一定好处，适量食用具有益肾固精、补脾止泻、除溼止带等功效，一般一天只需要吃8-15克左右即可，患者的话，那么只需要在医生的指导下进行食用。

　　芡实的禁忌人羣

　　主要有以下人羣：

　　1、体内火盛者，不建议过量食用芡实。

　　2、食滞不化者慎服，大小便不利者。

　　3、由于芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产妇要慎食。

　　4、大小便不利者禁服，食滞不化者慎服。

　　芡实怎么吃祛湿

　　1、芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用，还可以单独煮粥食用，也可以配伍其他的药材，例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以，还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。芡实性平，味涩、甘，归脾经以及肾经。可以用来治疗遗精以及滑精。还可以治疗脾虚久泻。除此之外还可以治疗带下证。煎汤内服用量在10g-15g之间。

　　2、芡实的功效和作用

　　1、祛湿止带

　　很多人平常缺乏运动，脾中的水湿不能自己运转，就会出现脾肾阳虚等症状，做什么事都没精神，没有食欲，有时还会出现腹胀、腹泻等症状。这时可以吃些适量的芡实，因为芡实中的营养物质可以起到祛湿止带的作用，让脾恢复健康状态，达到祛湿止带的功效。

　　（2）补肾固精

　　芡实为滋养强壮性食物，作用与莲子比较像，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，对于治疗遗精，梦遗滑精有很好的作用。

　　（3）补脾止泻

　　芡实可以治疗慢性泄泻、小便频数和妇女带多腰酸等症状。

　　（4）防癌抗癌

　　芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。因为血清胡萝卜素水平可降低肺癌、胃癌的发病机率。

　　（5）防止衰老

　　芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，其中含有碳物质和多种维生素，这些物质可以保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”就有着明显延长寿命的作用。