孕妇吃奶酪的做法

　　香脆芝士馒头做法简介：每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。用料：白馒头1个，马苏里拉芝士适量火腿肠（或香肠）半根葱花少许黑芝麻少许鸡蛋液少许盐少许

　　做法：

　　1、把葱和火腿肠切碎。

　　2、把馒头竖切几刀，不要切断。

　　3、把馒头转过来，再切几刀，现成网格状。

　　4、把马苏里拉芝士塞进馒头缝隙里，然后撒上少许盐。

　　5、继续塞上切好的火腿丁。

　　6、撒上少许葱花。

　　7、给馒头刷上鸡蛋液。

　　8、撒上少许黑芝麻。

　　9、入预热好的烤箱中层，上下火200度烤10分钟左右，待馒头表面烤至金黄色即可。

　　10、烤完出炉稍微放凉后即可食用。蕃茄肉酱奶酪焗饭做法简介：奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。用料：米饭新鲜烧制蕃茄1个猪肉末或牛肉末适量苏里拉奶酪丝适量洋葱半个蘑菇适量盐鸡精黄油黑胡椒粉蕃茄沙司牛奶生粉

　　做法：

　　1、所有食材切成小丁；猪肉剁成末（不要剁太烂）后调入盐少许料酒生粉白胡椒粉抓匀腌制10分钟；锅烧热后放黄油块溶化后倒入肉末翻炒至变白即关火捞出备用

　　2、用剩余的黄油再加少许黄油块烧热后，先放入洋葱丁煸炒至出香味后，加入蕃茄和蘑菇丁继续翻炒一会，待蕃茄变软烂后调入多一些的蕃茄酱，盐，鸡精，多一些的黑胡椒粉继续烧制（加调料时可比平常做菜多放些量，让味道重一些）

　　3、看蕃茄酱汁的浓稠程度，加入少许牛奶和之前煸炒好的肉酱一起熬煮成蕃茄肉酱盛出备用

　　4、取米饭平铺在适合烤箱的深型盘底，均匀的铺上厚厚一层酱汁，再将马苏里拉奶酪丝均匀的撒在酱汁上，烤箱220度，中层，上下火，烤制约10分钟左右（观察奶酪表面金黄即可）