柚香雪梨丝的做法

　　柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁。

　　用料：

　　雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。

　　做法：

　　1、将雪梨去皮。

　　2、将梨去核，然后切丝。

　　3、直接取蜂蜜柚子茶淋上即可，如果觉得柚子茶太稠，也可适量用净水调稀。

　　小贴士：

　　1、雪梨一定要去皮去核，否则会有苦涩的味道。

　　2、水果最好买新鲜的，才能有清香爽口的感觉。

　　3、柚子性寒，孕妈咪们食用的时候要注意适量。

　　功效：柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁，其中含有大量的维生素C和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂等功效。