孕妇吃蛇果的做法

　　蛇果果汁多，味道很甜，可以降血压、降胆固醇，还能润肠通便补血安神。下面为大家介绍两种蛇果的食用方法：

　　新鲜果粒酸奶

　　主要材料：草莓50g、猕猴桃50g、蛇果50g、酸奶100g

　　1、草莓准备好

　　2、酸奶，甜橙，蛇果，猕猴桃准备好

　　3、将水果去皮，切丁，放入容器中

　　4、加入适量的酸奶，调匀即可、

　　酸甜苹果鸡丁

　　材料：鸡肉、苹果、蛇果、米醋、白糖。

　　做法：

　　1、鸡肉洗净、切丁；倒入黄酒拌匀。

　　2、加入适量生抽，拌匀。

　　3、加入少许淀粉，拌匀备用。

　　4、生姜、香葱洗净、切细粒；淀粉用水调匀备用。

　　5、苹果、蛇果去皮、切丁。

　　6、白糖倒入碗中，加入米醋调成味汁备用。

　　7、锅中油热，滑散鸡丁，盛起备用。

　　8、余油爆香姜粒。

　　9、倒入苹果、蛇果，翻炒均匀。

　　10、加入鸡丁，炒匀。

　　11、加入适量盐，炒匀。

　　12、淋入生抽、炒匀。

　　13、倒入味汁，炒匀。

　　14、调入淀粉汁。

　　15、将锅端起，晃动几下，簸均匀。

　　16、撒入葱粒即可离火盛入碗中。