薏米红豆粥的做法

　　薏米红豆粥是一种简单易做的粥品，由于它具有祛湿、补心、健脾胃的作用而受到了很多人的欢迎，下面小编就来介绍一下薏米红豆粥的做法。

　　1、所需要的食材有200g薏米，100g红豆，10g莲子，适量的糖桂花和蜂蜜。

　　2、将红豆在水中浸泡3个小时；莲子泡水，然后去芯；薏米在水中浸泡3个小时。

　　3、将薏米、红豆加入适量的水之后先用大火煮沸，然后转为小火，再煮半个小时。

　　4、半个小时之后，加入莲子，再煮40分钟。

　　5、加入适量的糖桂花搅拌均匀。

　　6、等到粥温热的时候加入蜂蜜。

　　7、需要注意的是薏米红豆粥中不能加入大米，否则会影响其清火的功效；此外，蜂蜜不能放得太早，过高的温度会分解其营养。