虾皮不能和什么一起吃

　　虾皮的营养虽然很高，但并非什么食物都能一起吃。那么虾皮不能和什么一起吃呢？

　　1、虾皮不宜和菠菜一起吃，否则影响对钙的吸收。

　　2、虾皮不宜和黄豆一起吃，黄豆中的抗胰蛋白酶、凝血酶，混合虾皮一起吃，会导致肠胃消化不良。

　　3、虾皮和南瓜一起吃，有可能会引起痢疾，但是可以用黑豆、甘草解毒。

　　虾皮吃起来也非常讲究，平时食用虾皮之前，先用水泡一下，这样是保证质量安全，也可以去掉多余的盐分、细沙。虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟。虾皮个小皮薄，泡太久了，许多水溶性的营养物质也会析出、流失。