产后7天宫底高度脐下几指

　　产后7天的子宫还没有恢复完全的，通常产后7天宫底高度脐下几指呢？

　　产后身体会慢慢恢复，子宫也会慢慢恢复到原来的状态。生完孩子的当天，宫底高度是平脐，有些产妇还会高出一点。产后8天左右，宫底高度在脐耻之间，有些高有些低，具体几指因人而异。建议产后要多休息，饮食要清淡一点，多注意个人卫生，这样恢复得快一些。

　　在产时产妈会出大量的汗，也会流失大量的血，从而身体水分大量流失。而且产妈也会因为伤口疼痛而没有胃口，体内水分缺失严重。身体处在这种条件下，新陈代谢速度变慢，肯定是不利于身体恢复的。因此在分娩后的一个星期，产妈需要及时补充身体所需的水分，多喝温开水，这样不仅能加快身体新陈代谢，同时也能保养皮肤。