拌黄瓜条的营养价值

　　知道了如何做拌黄瓜条，又了解了要注意的细节，妈妈们最好也还是要知道一下这道家常菜的营养价值为好。因为这对于在吃这道菜的时候，会吃得更开心，这是心理上的一个反射的过程。

　　拌黄瓜条中的重要的材料中是黄瓜，因此要了解拌黄瓜的营养价值，就要先了解黄瓜的营养价值为好：

　　1、黄瓜中含有的葫芦素C，具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。

　　2、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。

　　3、黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，因此能起到安神的功效。

　　4、黄瓜中含有丰富的钾盐和胡萝卜素，具有一定的美容功效。

　　除此之外，拌黄瓜中还有醋和大蒜，大蒜能够起到杀菌的作用，而醋也是能够起到一定的美容功效。