银耳桂圆红枣枸杞汤的做法

　　历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款汤。这道皇家珍品如今也飞入了寻常百姓家，下面为您详细的介绍这款汤的做法，让您尝试后回味无穷。

　　银耳桂圆红枣枸杞汤的营养价值丰富，

　　主料：桂圆12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水

　　器材：低功率的小电炖锅，1.5L的，学生宿舍可以用。不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。

　　做法：

　　1、用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净。

　　2、买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好。

　　3、用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核。

　　4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。

　　5、等前面的准备工作就绪，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内，加清水漫过一点，高档火炖2个小时，会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火，同时将冰糖放进去，再炖0.5小时即可。