喝葡萄酒有哪些益处，适当饮酒的好处

　　很多人应该听说过，少量喝葡萄酒可以让皮肤变得更好更健康。这个说法有些道理。女性朋友在日常生活中适当饮用一些红葡萄酒可以获得很多好处。我们可以很好的理解这些知识。下面详细介绍一下正确饮用葡萄红葡萄酒的好处。

　　一、葡萄酒是惟一碱性的酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。

　　二、美国医学方面的专家证实，葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；尤其矿物质钾和钠，含量约为10比1，能预防心脏病和高血压。

　　三、红葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白（LDL）氧化，提升血中高密度脂蛋白（HDL），促进血液循环，预防冠心病。

　　四、红葡萄酒中含有Flavonoids的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻管。

　　五、红葡萄酒中含有丰富的酚类化合物Procyanidols，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

　　六、红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。

　　七、饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。

　　八、每天饮用2—3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。

　　以上介绍的是适当饮酒的好处红葡萄酒。看了上面的介绍，你应该有一定的了解。除了以上好处，还可以控制血液中的糖分，抗皮肤衰老，预防皮肤癌，预防感冒，防止蛀牙，所以生活中可以适当喝一些红葡萄酒。