月经最后一天吃了冰的

　　在我们的生活中，大家都知道一点常识，就是女性在来月经的时候是千万不能够吃冰的东西的，因为女性如果吃了冰的东西很可能会造成女性月经失调，而且还容易引起宫寒，会使女性在月经期间内肚子疼痛难忍，严重的时候，如果总是月经失调，还可能会影响到女性的生育功能。

　　月经又称作月经周期（MenstrualCycle），是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经，第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经，月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3-5天，月经期的月经血量为30-120毫升，多数在50毫升左右。

　　属于月经前饮食生冷，指导意见：建议尽量避免受凉，需要正常饮食，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激。

　　这个情况下考虑不会影响到下次月经，但是可能会使这一次的经期延长的，而且的话，平时一定要避免在月经期间吃冰的东西。要注意生活规律

　　指导意见：建议月经期建议一定要避免生冷，注意保暖，最好不要吃冰过的食物。

　　一般来说大量长期服用过于寒凉的食品会造成宫寒瘀血的中医症状。指导意见：建议你平时尽量少食用寒凉的食物不过你现在就食用一次应该影响不大还是节制一下的好，因为生冷的食物最容易导致经脉寒滞，而出现痛经等比较常见的疾病，可以在干净后再吃。指导意见：针对现在的情况，建议要有控制力，今天的不注意，很可能就会带来明天的长期痛苦，而有些功能性疾病是非常难以调理的，所以您在此期间最好先节制一下。