西兰花炒甜不辣的做法

　　吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好西兰花炒甜不辣。

　　1、材料：甜不辣、西兰花

　　2.1将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。

　　3.2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

　　4.1烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。

　　5.2随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。

　　6.1然后，加适量的蚝油。

　　7.2接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。

　　8、加适量的盐。

　　9、调味炒匀，即成。

　　10、出锅，装盘。

　　看完我的介绍，相信你对西兰花炒甜不辣的做法已经有了一定的掌握了。那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实。