野芹菜的功效与禁忌

　　野芹菜主要功效是辅助降低血压，同时也具有一定安神以及利尿消肿的作用。

　　1、辅助降低血压：野芹菜属于日常生活当中比较常见的一种有营养的蔬菜，也具有一定的药用价值，可以用于降低血压，主要是芹菜当中具有酸性的降压成分，能够用于改善妊娠期高血压以及更年期高血压的症状。

　　2、安神：在日常生活当中，如果出现了失眠多梦或者是情绪不是特别稳定的情况下，也可以适当吃一些野芹菜进行改善，能够达到安神的效果，主要是野芹菜当中会分离出来一种碱性成分，对人体具有镇静和安神的作用。

　　3、利尿消肿：野芹菜当中含有利尿的成分，能够改善身体当中的尿潴留的现象，达到利尿消肿的效果，尤其是已经伴随着肾炎，出现了下肢水肿的症状，可以适当吃一些野芹菜进行。

　　在日常生活当中需要做好相关饮食方面调理，在平时吃野芹菜的时候也要搭配一些肉类的食物，才可以满足身体对营养需求，但是尽量不要暴饮暴食，需要遵循少食多餐的饮食原则，才有利于身体健康。