补脾的水果有哪些

　　现在越来越多的人都开始通过食疗来进行养生，也非常受大家的欢迎。对于春季饮食以主要是平补为原则，重在养肝补脾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。那么有哪些水果具有补脾的功效呢？相信大家都想知道答案，那么就让我来给大家说一说哪些水果是有补脾的功效的吧。

　　大枣：能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。甘蔗营养价值：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕。

　　苹果：味甘酸，性平。具有健脾益胃，生津止渴。用于中气不足、腹泻、便秘等。

　　香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功效。用于实证便秘。

　　荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃痛腹痛等。

　　橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功效。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

　　山楂：味味酸，性平。有健胃消食，活血化瘀之功效。用于小儿消化不良，食积内停。

　　木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功效。用于胃痛，消化不良等。

　　桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功效。用于津伤肠燥便秘，淤血肿块，肝脾肿大等。

　　甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功效。用于热病口渴，反胃呕吐等。

　　上面讲的这几种就是适合补脾的水果，一般脾虚的人免疫能力差，长期处于亚健康的状态下，平时就可以多食用这些水果。不过还是建议去一些正规的三甲医院做一个全面的检查，并根据医生的诊断方式来进行治疗，平时也要避免吃辛辣的食物还有就是巧克力、雪糕等。希望能够帮到您。