猪脚煲黄豆的做法是什么?
很多具有营养价值的食物放在一块来烹饪,发挥的养生功效会更好,比方说猪脚和黄豆就是不错的搭配,猪脚富含胶原蛋白,而黄豆富含蛋白质,也能起到清热解毒的作用,用其一块煲汤,所具有的营养价值确实是很高的,那么猪脚煲黄豆的做法是什么?
做法一:
制作食材:猪蹄。黄豆。辅料:红糖。炖肉老抽。料酒。葱。姜。八角。桂皮。盐。鸡精。
制作流程
1、黄豆泡发5小时。
2、猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)
3、在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。
4、高压锅大火煮开,小火20分钟左右。
5、开盖放入鸡精,大火收汁。
做法二:
制作食材:猪蹄2个、黄豆100克、姜适量、料酒适量、盐适量
制作流程
1、黄豆提前泡发,冷水的话最好隔夜泡,我用的是热水,泡了1个多小时,可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的黄豆很容易去皮的。
2、冷水锅烧开,放入猪蹄氽一下,捞出冲洗干净。
3、汤锅内加足量冷水,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小时。
4、炖的过程中记得用汤勺翻几下,以防粘锅。
5、捞出葱段,加适量盐调味,喝前撒上小葱末。
6、滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄就做得了,赶快喝一碗吧!
当大家知道猪脚煲黄豆的做法是什么之后,完全可以自己动手来制作,想喝的时候就做一下,不必再为除去买而发愁,也不用担心食品的安全与卫生问题,尤其是身体比较虚弱需要滋补的人们,更要多喝点猪脚汤,调理效果还是很好的。