生活

小鱼仔怎么炒好吃

  小鱼仔的营养价值是很高的,有助于补充维生素,而且非常筋道,小鱼仔在平时可以用来炒菜,也可以用来做酱料,小鱼可以补钙的,而且没有什么骨刺,所以大家完全可以放心的吃,不用担心会对身体有问题。

  补钙豆豉小鱼干

  材料

  丁香鱼100克干豆豉2大匙葱4根蒜8瓣姜6片辣椒2根米酒少许酱油1大匙

  做法

  丁香鱼加入少许米酒,拌匀备用(选用小条口感较佳)

  干豆豉加少许热水,拌匀备用

  葱切小段,备用

  蒜切小丁,备用

  姜切末、辣椒切片,备用

  热锅加油,依序加入姜葱、

  加入蒜、

  加入豆豉、

  小鱼干炒香

  油若不够小鱼则不酥,边炒边适时加入

  加入辣椒片

  调味,加入酱油拌炒至小鱼干变瘦及颜色变金黄口感小硬即可(放凉还会再变硬)凉后放入冰箱,当常备菜再适合不过好吃又下饭

  辣椒小鱼干

  简介好吃又开胃的小鱼干辣椒,喜欢吃辣的dear一定要亲手做看看(*?′╰╯`?)?

  材料

  辣椒350g蒜头100g豆鼓60g小鱼干100g油200g糖自己斟酌盐自己斟酌米酒少许

  做法

  小鱼干洗净入油锅小爆

  加入豆鼓继续炒香

  加入剁碎辣椒、蒜头拌炒至香味,

  加入糖、盐、米酒拌至无水气即可起锅,装瓶(请先消毒)倒扣保存

  煎蒸小鱼

  材料

  鱼4条,葱末适量,生粉浆适量,生抽适量

  做法

  1、鱼去内脏洗净沥干水后在鱼身抹上少量生粉浆。

  2、锅内放少量油,然后放入鱼煎至两面金黄。

  3、将鱼放入碟中,加入适量生抽,铺上葱末,隔水蒸5分钟即可。