人参果吃多了会上火吗

　　人参果在健康的人群中食用多了一般不会上火，但不宜长期食用。人参果是一种水果，它含有很多种营养成分，但是吃多了会导致消化不良，食用者会出现胃肠、反酸、腹泻、反酸等症状，这对健康不利。

　　人参果不仅美味多汁，而且营养丰富，食用人参果可补充人体所需的多种营养素，如维生素A、维生素B2、维生素C，以及多种矿物质元素，如钠、钾、镁、钙。食用人参果还可补充水分和膳食纤维，促进胃肠道蠕动，有助于消化，保持大便通畅。中医认为，食用人参果能健脾开胃，不会引起上火的情况。

　　如果有消化功能障碍的患者，最好不要食用过多的人参果。胃肠不适的症状有：腹泻、腹痛、腹胀等，虽不会引起上火，但对身体健康不利。如果本身有糖尿病或者血糖控制不佳的人，最好不要吃太多，以免引起血糖升高而加重病情。虽然人参果是一种有益健康的水果，但是要避免吃得过多，饮食单一，要保证营养全面摄取，才能使身体保持健康。