胀气不消化怎么办呢？

　　消化不良是很多朋友都会碰到的情况，特别是有些朋友本身的消化系统就是非常的不好，同时平常的时候还不怎么注意自己的饮食，所以就会非常容易造成消化不良的情况，非常的麻烦，所以各位消化系统本身就不好的朋友最好要注意一下，现在大家来给大家介绍一下应该要怎么办才好。

　　消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留约100ml～150ml的少量气体，当气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。

　　引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

　　1、大麦及大麦芽

　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

　　宝宝消化不良的饮食疗法

　　2.酸奶

　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

　　治疗的话是不如预防的，所以平常的时候大家还是要以预防为主，特别是如果自己自己要吃非常多的东西的时候，就一定要注意一下可以在吃饭之前吃一些酸奶会比较好，或者是在吃饭以后去运动，这样也能够非常的好调理的。