野韭菜的副作用

　　野韭菜，别名山韭或宽叶韭，叶片成片状状，条型或宽形，叶片正中间有显著的叶柄凸起。由于野韭菜比苋菜更为辛辣食物一些，因此有的人更喜欢野韭菜的味儿。人非圣贤，野韭菜也一样。那麼，野韭菜的副作用大家知道吗？

　　野韭菜的副作用：

　　1、野韭菜性辛温，假如与纯粮酒同食，纯粮酒辛辣食物，会使毛细管扩大，推动血液循环系统，对病后初愈的人而言是大补，不容易人身体的修复和疗养。

　　2、野韭菜有清补补肾壮阳的作用，假如与一样作用的食材同食，不但不容易增强体质，还会继续导致虚火旺盛，造成牙龈肿疼等病症。

　　3、野韭菜中带有类胡萝卜素，假如与醋同食，醋中的物质会毁坏类胡萝卜素，导致野韭菜营养成分外流，因此在服用野韭菜的情况下尽量减少醋的服用。

　　4、野韭菜中带有很多草酸，切勿和富含钙高的食物同食，不然会在身体产生碳酸氢钙沉定，危害于身心健康。例如牛乳等钙类食材。

　　了解了野韭菜的副作用大家服用野韭菜的情况下，是否更安心了呢？要是绕开这种禁区就不容易伤害到身心健康了。那麼，服用野韭菜都有哪些益处呢？

　　野韭菜的功效：

　　1、针对男士而言，野韭菜毫无疑问是上品，壮阳补肾，因而，野韭菜也被称作“壮阳草”。

　　2、野韭菜具备促进消化的作用，身体含有很多膳食纤维，可以推动肠道蠕动，排出来身体肠油，有利于肠胃健康。

　　3、野韭菜不但能口服还能外用，若是人体负伤肿疼，将野韭菜捣烂敷于伤处就可以快速消肿。