脑血栓病人食谱有哪些

　　1、白木耳或黑木耳食疗白木耳或黑木耳30克，清水泡一夜，放在饭锅里蒸1-2小时，加入适量冰糖。睡觉前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病有一定疗效。2、芹菜红枣汤芹菜5个，红枣10个，水煎服，吃枣喝汤，可以起到降低血胆固醇的作用。3、山楂喝新鲜的山楂，或者用山楂泡开水，加入适量的蜂蜜，冷却后当茶饮。患有糖尿病的脑血栓患者，不能用蜂蜜来治疗。4、食用大蒜生食10-15克大蒜或洋葱能降血脂，并具有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化作用。5、脑血栓患者在饭后食用醋5-10毫升，能起到软化血管的作用。6、绿豆海带汤绿豆100克，海带50克，加水煮烂，加入冰糖，适量食用。能降低胆固醇。7、多吃富含维生素B6的食物，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿等；富含维生素B6的豆制品、乳类（少吃蛋黄）、富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。8、饮茶叶中含有丰富的生物活性物质茶多酚，茶多酚能提高人体的抗氧化能力，降低血脂，预防血栓形成，缓解或延缓慢性慢性化脓性硬化和高血压。所以，脑血栓患者多喝茶可预防血栓复发。

　　适当地参加慢跑、步行、柔操、太极拳等体育锻炼，可以提高血液中的高密度脂蛋白含量，对动脉粥样硬化有很好的预防作用。