香煎蕃茄盅的做法

　　从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于香煎蕃茄盅的做法。

　　1.121秋葵和豆干切粒

　　2.212将秋葵整个滚水焯3分钟，冷水过凉；速冻甜玉米稍焯沥干

　　3、番茄横向对半切开，挖出果肉另外他用（我打了蕃茄果汁）

　　4、将切好的秋葵、豆干和甜玉米、素蚝油、胡椒粉与薏仁红米饭拌匀

　　5、用饭勺将拌好味的饭填入番茄，成番茄盅

　　6、电饼铛打开上下开关预热

　　7、上、下面板涂少许植物油

　　8、放入番茄盅，洒少许水，合上盖子

　　9、煎烤4分钟，即可出锅

　　也许你家中有人会做香煎蕃茄盅，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。