生活

猪肉里脊肉是哪个部位,怎么做好吃呢?

  猪肉的营养价值比较稳定,而且食用之后没有副作用,因此,自古以来人们就都将猪肉作为主要的肉畜对待,是生活中不能却是的肉食。而猪肉可以按照不同的部位来划分,其中,猪里脊肉是最鲜嫩的,喜欢的人最多,而猪肉里脊肉是哪个部位,怎么做好吃呢?

  1、里脊肉洗净,切成厚约3毫米的大片。

  2、用生抽酱油2小勺、料酒1/2小勺、植物油1大勺将肉片腌20分钟入味,然后把腌好的肉片裹上以淀粉4大勺、蛋清1个、清水适量制成的浓稠淀粉糊待用。

  3、西红柿放入滚水中烫软,然后撕去外皮,切成薄片,炒锅烧热,倒入2大勺油,放入西红柿片,用小火进行翻炒,边炒边用铲子将西红柿片捣碎,直到西红柿片变成酱汁为止。

  4、放入番茄酱。

  5、再放入白糖、盐,烹入柠檬汁。

  6、将锅中番茄酱和调味料炒匀,关火,将煮好的番茄汁盛出备用。

  7、炒锅倒入约500克植物油,烧至六七成热时,将裹好糊的肉片一片片放入油锅中。

  8、炸至肉片表面金黄,外皮焦脆,捞出沥油,然后加热锅中的油,油温升高后将肉片倒入锅中再进行复炸一次,约10-15秒捞出。

  9、炒锅留2大勺油烧热,放入葱姜丝爆香。

  10、放入炸好的肉片快速翻炒几下。

  11、倒入之前做好的番茄酱汁快速炒匀,使每片肉都被酱汁包裹住,放鸡精调味,再放入蒜片。

  12、最后放入香菜末提香即可出锅。