養生紫米奶的做法

　　每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好養生紫米奶这道菜吧。

　　1.12紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時

　　2.21泡好的紫米直接到入果汁機

　　3、加一杯水打成汁

　　4、打約五分鐘

　　5、用篩子過濾

　　6、打好的汁倒入鍋中再加2500ML的水煮滾

　　7、加入冰糖一碗，衣個人口味，要做紫米奶可以多加一點甜一點

　　8、滾後即可關火，熱的馬上就上桌啦，要喝冰的在加入冰塊

　　9.1：1的比例加牛奶於紫米漿中

　　平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道養生紫米奶