辣木籽能治便秘吗

　　辣木籽有一定的药用价值，但是它对于治疗便秘效果只能说一般。我们知道便秘的原因是比较多的，当出现便秘的时候，一定要了解具体的原因，然后进行正规的治疗，长期便秘是诱发一些疾病的重要原因，在这方面应该有所注意。作为辣木籽来说它有一定的排毒塑身的作用，在抗癌和预防慢性疾病方面有一定的功效。

　　辣木籽能治便秘吗

　　这个治疗便秘效果不是很好的，便秘的原因有很多，比如说喜欢吃辛辣刺激油腻食物，久坐不运动，平时喝水比较少，生活作息不规律，等都可以引起，如果大便十分困难，可以用开塞露，暂时缓解解一下，但不要频繁使用，每天早晨起来空腹多喝水，平时饮食清淡一点，不要吃太油腻，另外就是多运动，晚上可以用手轻轻按摩腹部，帮助肠道蠕动，另外可以吃一些肠道益生菌调理一下肠道菌群，通便的水果或者酸奶可以适当喝点

　　辣木籽的功效

　　根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

　　辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

　　特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍

　　辣木籽的食用方法

　　剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。

　　一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。