宝宝猪肝汤的做法大全
猪肝是日常饮食上十分常见的肉类,猪肝其中含有丰富的营养物质,经常食用可以补充人体铁质和多种营养元素,而且还可以达到明目补铁的功效,而宝宝在成长发育期间可以适当的食用一些猪肝汤,可以补充宝宝身体所需要的营养,而且还可以提高身体免疫力。
宝宝吃的猪肝汤做法
番茄玉米猪肝汤
做法
1)用刀切去猪肝表面的筋膜,洗净后切成薄片。取一个大碗,倒入白醋和清水搅匀后,放入切好的猪肝片,浸泡20分钟。
2)20分钟后,将浸泡猪肝的水倒掉,并用清水冲洗猪肝2次,沥干。放入碗中调入料酒,1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀,并腌制10分钟。
3)把番茄洗净,切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后,改刀切成大块。
4)锅中放入玉米,姜丝,清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。
宝宝猪肝汤的做法大全
西红柿猪肝汤
材料
西红两个,猪肝适量
做法
步骤1:猪肝煮之前放入冷水四五分钟,取出沥干,不仅可以洗净而且可以去腥分钟。西红柿切片。
步骤2:锅中少许底油,油热放,葱段,姜片爆香一下,西红柿放在油里炒一下再加汤熬。
步骤3:烧开2分钟这样,西红比较烂的时候就可以加猪肝了。
步骤4:加些盐,猪肝很容易熟的,一般一分钟就可出锅了。加点鸡精和香菜或葱花就可以上桌了。
宝宝美食:猪肝瘦肉泥
材料
猪肝和瘦猪肉,姜汁适量
做法
1、将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2、然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
青菜猪肝汤
材料
猪肝300g,青菜400g,盐,芡粉,料酒,姜丝
做法
1、猪肝洗净切薄片
2、汤锅加水烧开,放入猪肝烧开撇去浮沫,加入洗净的青菜烧开加盐调味即可