炝莲白的做法

　　我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于炝莲白这道菜的做法。

　　1、圆白菜撕片，洗干净晾干备用，准备麻椒、干辣椒，料汁（半匙糖，两匙半香醋，一匙酱油，少许鸡精，适量盐）

　　2.1炒匀后延锅边倒入调好的料汁，快速翻炒几下即可出锅

　　3.2热锅热油，先下麻椒爆香，麻椒香味出来后在放入干辣椒炒至颜色变深，然后放入圆白菜大火快速翻炒

　　4、麻椒，辣椒，香醋，糖可以根据个人口味增减

　　5、一定要大火爆炒

　　吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的炝莲白。