火龙果榨汁要加水吗

　　火龙果是大家都爱吃的水果，尤其是在夏天，吃一块冰冰凉凉的水果，可以说是一件很惬意的事，在很多水果中火龙果就是大家喜爱的水果之一。众所周知，火龙果对人体有益，有些人还喜欢榨汁喝火龙果。那火龙果榨汁要不要加水？

　　火龙果榨汁要不要加水

　　根据实际情况，一般榨汁机都有说明，这款机器最适合使用的方法。视口味而定，稀水果原料可以不加水，含水量少的可以加不加，根据个人喜好来定。

　　与苹果、猕猴桃、桔子、雪梨、胡萝卜、雪莲、西瓜等一起，榨汁好，榨好后再加点柠檬汁，以增加维生素C的含量，保护水果汁中维生素C的含量，抗氧化，杀菌。

　　火龙果有什么作用？

　　1、预防血管硬化。火龙果果实花青素含量较高，特别是红肉品种。作为一种高效抗氧化剂，花青素可以有效地防止血管硬化，从而阻止因心脏病和血栓形成而导致的脑中风；它也可以对抗自由基，有效地抗衰老；并能提高预防脑细胞变性的能力，并抑制痴呆症的发生。

　　2、解毒，护胃。火龙果富含普通蔬果中较少的植物性火龙果白蛋白，这种活灵活现的白色火龙果会自动与体内重金属离子结合，通过排泄系统将其排出体外，从而起到解毒的作用。

　　3、美白减肥。火龙果富含维生素C，美白皮肤，并具有减肥、降低低血糖、润肠、预防大肠癌等功效。

　　4、防止贫血。火龙果的铁含量高于普通水果，铁是制作血红蛋白和其他铁质物质不可或缺的元素，摄取适量的铁质也能防止贫血。

　　事实上，无论用哪种水果来榨汁，加不加水都要根据实际情况而定。由于每个人口味不同，有的人喜欢喝较浓的果汁，有的人更喜欢清淡一点的果汁。要想补充人体内所需的营养成分，可以用一些水果来榨汁，对身体有好处。