炝拌苦瓜的做法

　　当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好炝拌苦瓜

　　1.1切成斜片。

　　2.2苦瓜洗净去掉瓤。

　　3、放入碗中，加入盐腌制10分钟。

　　4、挤出苦瓜的汤汁，加入鸡精蒜碎。

　　5、锅中放油，爆香花椒和干辣椒。

　　6、趁热把花椒油炝在苦瓜上，搅拌均匀即可。

　　一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的炝拌苦瓜，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。