金针菇烧豆腐的做法,自己动手丰衣足食!
金针菇和豆腐都是营养非常丰富的食材,这两者搭配在一起就更加好了,因此就出现了金针菇烧豆腐这道美食,这道菜是非常营养健康的,所以建议大家学习具体做法。
做法一:
1、豆腐切厚片,下油锅煎至两面金黄,捞出;
2、锅留底油,下豆豉辣椒、姜丝煸香;
3、加入煎好的豆腐,放糖、酱油、高汤,少许盐;
4、大火烧开,放入金针菇,再用小火慢慢炖至汁干;
5、出锅,撒点葱花即可。
二、金针菇烧豆腐的做法
这道菜由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错。
1、金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟
2、豆腐洗干净,切成块
3、豆腐入锅焯后盛出沥干水
4、金针菇入锅焯后盛出沥干水
5、碗里加盐、白糖、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁
6、起油锅,葱姜入锅炒香后,倒入碗汁
7、烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味
8.4、5分钟后金针菇入锅炒均匀同烧
大火收汤入味,即可关火,盛出享用
三、金针菇烧豆腐/更多做法
这道菜由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错。
1、金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟。
2、豆腐洗干净,切成块。
3、豆腐入锅焯后盛出沥干水。
4、金针菇入锅焯后盛出沥干水。
5、碗里加白糖。
6、再加盐、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁。
7、起油锅,葱姜入锅炒香后,倒入碗汁。
8、烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味。
9.4、5分钟后金针菇入锅同烧。
10、大火收汤入味,即可关火盛出享用。