饮食搭配里胡萝卜和大枣能一起吃吗？

　　胡萝卜和大枣都是日常食用，胡萝卜富含维生素，大枣有补气益血、增强免疫力的功效。这两种食物都可以一起吃，红萝卜红枣汤就是其中之一，具有润肺止咳的功效。

　　红萝卜红枣汤原料：200克红萝卜，10个红枣，冰糖适量。

　　红萝卜红枣汤做法：

　　（1）红萝卜洗净，切片。

　　（2）把红萝卜和红枣一起放入沙锅里，加清水适量，以小火煮至水剩下1/3时，加入冰糖，然后略炖。每天早、晚喝水。

　　红萝卜红枣汤具有健脾益气、润肺止咳的功效。用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化、慢性肝炎等疾病。胡萝卜味甘性平，健脾化滞，清热解毒；红枣味甘性平，培补脾胃，补血止血；冰糖味甘性微寒，补肺虚，润肺燥，化痰止咳。三“物汤”是清热解毒，润肺止咳的食物。