哺乳期可以吃杏仁粉吗

　　杏仁粉的营养成分大家一定略有所闻的，只是杏仁粉能否在哺乳期间吃呢，这个问题，肯定有很多人拿不定注意吧，杏仁粉虽然好处很多，不过还是不宜吃的太多的，所以，这个问题的答案对于哺乳期的人来说是非常重要的，一起来找这个问题的答案吧，相信大家会从中受益。

　　（1）长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。

　　（2）冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去风寒、预防感冒。

　　（3）杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。

　　（4）杏仁含天然维生素E，爱美的小姐常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生。

　　吃杏仁粉的好处有很多，不过，在吃杏仁粉的时候，一定要多注意，吃的分量不可以太多的，否则自己的身体也会承受不了的。

　　所以说，哺乳期间是可以吃杏仁粉的，只不过在吃的多少方面自己还是要有个把握的，不管是为了自己还是说为了宝宝，吃杏仁粉都不可以过量的，否则会影响到自己的身体健康的，这个问题的答案大家肯定知道了，在吃杏仁粉上还是要有个把握的。