红枣黑糖姜茶的做法

　　生活中有很多人比较喜欢吃大枣，因为大枣的营养价值比较高，而且经常吃大枣，对于我们的身体来说，也是有很多好处的，大家都知道，大枣一般的做法都是会和姜糖放在一起的，特别是对于女性朋友们来说，在月经前后的这一段时间喝一些姜糖能够暖宫，那么红枣黑糖姜茶的做法是什么呢？

　　现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。以上是第一大功效：驱寒除湿

　　生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。

　　黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，两者结合功不可没。以上是第二大功效：健脾暖胃

　　中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。

　　黑糖姜茶特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容，养气补血。

　　春秋预防感冒，夏季润喉，冬天则可以祛寒。

　　有一个懒人版的红枣黑糖姜茶做法。

　　用料：大红枣（去核）1颗

　　等量生姜丝1份

　　黑糖30g

　　步骤：

　　大红枣去核1颗，等量嫩姜丝1份

　　黑糖30g晚上预先100ml热水泡起来（需凉后冷藏，室温低可以省略）。

　　300ml热水加入红枣。姜丝及黑糖水搅拌直接饮用。

　　（提示：红枣一定要去核，连核泡容易上火。）